Πρώτη μέρα διατροφής σήμερα τώρα που σου γράφω είναι ήδη πολύ αργά και ετοιμάζω την αυριανή μου ανάρτηση. Την γράφω από το βράδυ και την ετοιμάζω να ανέβει στις 9:00 το επόμενο πρωί.
Σήμερα λοιπόν που ξεκίνησε μια νέα εβδομάδα, αποφάσισα ότι αυτή τη βδομάδα έχω σαν στόχο να χάσω δύο κιλά και ξέρω ακριβώς τον τρόπο που θα το κάνω αυτό. Πέντε φορές την εβδομάδα γυμναστική και διατροφή. Διατροφή λέγοντας εννοώ αυτή που κάνω από το καλοκαίρι και μπορώ να σου πω ότι για πρώτη μέρα πήγε πολύ καλά.
Την πρώτη μέρα της διατροφής θέλω να φάω οτιδήποτε κυκλοφορεί όμως σήμερα δεν πείνασα καθόλου. Ούτε μετά το μεσημεριανό, που συνήθως τρώω ένα γλυκάκι, σήμερα ούτε που το ζήτησα καθόλου, ούτε που το έφαγα.
Το πρωί ξεκίνησα τη μέρα μου με γυμναστήριο, ούσα ήδη πιασμένη από το Σάββατο που πήγα μετά από δυο βδομάδες που είχα να πάω. Πήγα νηστική όπως συνηθίζω πια γιατί δεν μπορώ να βγάλω το πρόγραμμα ενώ έχω φάει.
Σήμερα λοιπόν που ξεκίνησε μια νέα εβδομάδα, αποφάσισα ότι αυτή τη βδομάδα έχω σαν στόχο να χάσω δύο κιλά και ξέρω ακριβώς τον τρόπο που θα το κάνω αυτό. Πέντε φορές την εβδομάδα γυμναστική και διατροφή. Διατροφή λέγοντας εννοώ αυτή που κάνω από το καλοκαίρι και μπορώ να σου πω ότι για πρώτη μέρα πήγε πολύ καλά.
Την πρώτη μέρα της διατροφής θέλω να φάω οτιδήποτε κυκλοφορεί όμως σήμερα δεν πείνασα καθόλου. Ούτε μετά το μεσημεριανό, που συνήθως τρώω ένα γλυκάκι, σήμερα ούτε που το ζήτησα καθόλου, ούτε που το έφαγα.
Το πρωί ξεκίνησα τη μέρα μου με γυμναστήριο, ούσα ήδη πιασμένη από το Σάββατο που πήγα μετά από δυο βδομάδες που είχα να πάω. Πήγα νηστική όπως συνηθίζω πια γιατί δεν μπορώ να βγάλω το πρόγραμμα ενώ έχω φάει.